Панель управления

товар в корзине
+7(391) 277-77-45

с 8:00 до 22:00

город Красноярск

Личный кабинет

Корзина
Здесь
пока пусто


Секрет каждой третьей из нас

Главная страница / Статьи

Секрет каждой третьей из нас

04 августа 2010 г. Просмотров: 10024

 



У каждой женщины есть свои секреты: маленькие и большие, приятные и не очень... Однако даже в случае не самых приятных больших секретов нужно помнить, что вы не одиноки со своей ситуацией. Даже в вашем ближайшем окружении найдется подруга, родственница или знакомая, которая испытала то же самое. Просто об этом не принято говорить. Как ни странно, в наш век информационного изобилия еще существуют запретные темы.
 
У некоторых это случается, когда они смеются, поднимают тяжести, прыгают или выполняют другие спортивные упражнения. Когда они просто спешат на автобус. Даже при кашле или чихании есть риск упустить несколько капель мочи. Однако мало кто из нас знает, почему это происходит и что можно делать в такой ситуации.

 

Почему это происходит?


Беременность, роды и менопауза – наиболее частые причины непроизвольного выделения мочи. При беременности и рождении ребенка организм претерпевает многие виды изменений, как гормональные, так и физические. Совокупность гормональных изменений, давления матки на мочевой пузырь и непосредственно напряжения при родах — все это может привести к ослаблению мышц тазового дна.
Другие физиологические и гормональные изменения происходят при менопаузе. В частности, в мышцах брюшного пресса наблюдается недостаток уровня эстрогенов. Это может вызвать изменение положения мочевого пузыря, снизив работоспособность мышц, которые держат его закрытым.
Инфекции мочевых путей еще одна распространенная причина непроизвольного мочеиспускания. Они могут привести к гиперчувствительности мочевого пузыря. Это происходит, когда неполностью наполненный мочевой пузырь неправильно посылает срочные сигналы быстрого опорожнения организму.
 

Что делать?

Женщине, столкнувшейся с таким явлением, придется выбирать: либо посвящать значительное время каждый день маскировке последствий  и ограничивать свои передвижения из-за неуверенности в наличии туалета, либо довериться специалистам, которые расскажут, как с этим справляться. 73% женщин, сталкивающихся с  недержанием, признают, что оно существенно воздействует на их повседневную жизнь и планы: приходится отказываться от занятий спортом, общения, длительных поездок и перелетов, возможности носить красивую облегающую одежду.

 

Какие средства защиты использовать?


Большинство женщин используют при непроизвольном мочеиспускании обычные гигиенические прокладки на каждый день или на критические дни. Однако обычные женские прокладки зачастую не справляются.

Сегодня на нашем рынке есть тонкие прокладки TENA Lady, специально разработанные для впитывания мочи, они впитывают больше жидкости, оставляя поверхность сухой, и нейтрализуют запах.
Такие прокладки называют урологическими.


Чем прокладки TENA Lady отличаются от обычных гигиенических прокладок ?


TENA Lady специально предназначены для впитывания мочи. Менструальные выделения и выделения мочи очень сильно различаются:


•    Менструальные выделения содержат клетки крови и белки, а моча – различные соли.
•    Моча выделяется в бОльшем объеме, чем кровь (при недержании упущение мочи может составлять до 50 мл в секунду, в то время как при месячных 50 мл выделений могут составлять объем за весь период).

Моча выделяется с большей  скоростью (в 10-20 раз быстрее), чем менструальные выделения.
Прокладки TENA Lady имеют специальную поверхность для быстрого впитывания и впитывающий слой, который содержит в 5-6 раз больше гранул суперабсорбента, превращающих жидкость в гель, чем обычная прокладка соответствующего размера, и распределяет жидкость равномерно по всей прокладке

TENA Lady впитывает больше жидкости и гораздо быстрее, оставляя поверхность сухой.  

 
Прокладка TENA Lady Mini специально создана для ежедневного использования при капельном и легком недержании мочи. Тонкая прокладка TENA Lady Mini впитывает в 2 раза больше** жидкости, чем обычные прокладки для критических дней, нейтрализует запах и не раздражает кожу. Одной прокладки хватает надолго – в среднем, на 7 часов**.

Надежные урологические прокладки TENA Lady разработаны для разных потребностей: от ультратонких до супервпитывающих (впитываемость указана по методу Ротвелла – полное поглощение, ISO 11948-1):

TENA Lady Ultra Mini — ультратонкие прокладки, впитывают до 80 мл,   
TENA Lady Mini — тонкие прокладки, впитывают до 170 мл,
TENA Lady Normal —прокладки с двойным впитывающим слоем(впитывают до 300 мл),
TENA Lady Extra — отлично впитывающие прокладки (впитывают до 500 мл).   
TENA Lady Super — супервпитывающие прокладки (впитывают до 900 мл).   

Для женщин со средней степенью недержания мочи больше подойдут TENAPants  - это одноразовые впитывающие трусы, которые одевают и носят как обычное белье. Они настолько просты и незаметны, что признаны идеальным решением для активных мужчин и женщин, столкнувшихся с недержанием средней степени. Впитывающий слой с инновационной технологией FeelDry™ обеспечивает быстрое впитывание, превосходное удержание жидкости и непревзойденную сухость. TENA Pants помогают вновь обрести комфорт и уверенность в себе.

TENA Pants также имеет различную степень впитываемости:
TENA Pants Normal – впитывают до 1,5 литров жидкости.
TENA Pants Plus – впитывают до 2,0 литров жидкости.
  

Благодаря специальной технологии Odour Control™ прокладки TENA Lady и трусы TENAPants нейтрализуют неприятный запах и дарят ощущение свежести и комфорта в течение всего дня.

 

Как работает нейтрализация запаха в прокладках TENA Lady и трусах TENAPants:


• Запах аммиака – это наиболее сильный запах, который ассоциируется с запахом мочи. При использовании в прокладку попадают бактерии Proteus, которые присутствуют в нормальной микрофлоре кишечника человека. При контакте с мочой эти бактерии вызывают сильный запах аммиака.
• В прокладках TENA Lady  и трусах TENAPants  используется специальный суперабсорбент с низким уровнем рН, который задерживает рост бактерий.
• Чем ниже уровень рН, тем эффективнее нейтрализация запаха.

Что еще можно сделать?


Специально разработанная серия упражнений, позволяет повлиять на ситуацию. Улучшения наблюдаются практически у 70%, женщин, столкнувшихся со стрессовым недержанием. Но помните: чтобы добиться результата нельзя прерывать упражнения.

С чего начать?


В первую очередь необходимо правильно определить эти мышцы. Лучшим способом является следующий: постарайтесь прервать поток мочи во время мочеиспускания. Если Вы сумеете это сделать, именно с этими мышцами следует работать. Обратите внимание на то, что это — всего лишь тест для проверки правильного выбора мышц, и эту процедуру не следует повторять регулярно.
Правильное сокращение мышц тазового дна ощущается как небольшое сжатие и приподнимание мышц нижней части таза внутрь тела. При этом не должно происходить никакого дополнительного напряжения других частей тела, например ягодиц. Если Вам сложно определить нужные мышцы, обратитесь к Вашему доктору, медицинской сестре или физиотерапевту за помощью.

Как выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна?


• Упражнения по сокращению/расслаблению мышц тазового дна выполняют на "четыре счета", для каждого сокращения по 5 минут, не менее 2 раз в день. Может понадобится от 8 до 12 недель целенаправленных занятий, прежде чем обнаружатся результаты.
• При выполнении упражнений нужно следить за тем, чтобы в промежутках между сокращениями мышц достигалось расслабление.
• Соблюдайте последовательность при выполнении упражнений. Спустя несколько недель даже люди пожилого возраста смогут заметить положительные результаты.
• Помимо выполнения упражнений несколько раз в день, следует сжимать мышцы тазового дна, когда это необходимо, например во время смеха, кашля, когда Вы наклоняетесь, и при выполнении любых других действий, вызывающих протекание мочи.
• Когда Вы почувствуете, что можете контролировать недержание, можно уменьшить частоту тренировок. Для обеспечения эффективной работы мышц мы рекомендуем тренировать их каждый день.

Упражнение №1
Исходное положение- ноги на ширине плеч, руки поддерживают поддерживают мышцы  ягодиц: так можно контролировать неподвижность этой группы мышц при выполнении упражнения. Далее, напрячь мышцы тазового дна по направлению вверх  вовнутрь.

Упражнение №2
Исходное положение - упор на коленках(на четвереньках), голова опирается на руки. Далее, напрячь мышцы тазового дна по направлению вверх  вовнутрь.

Упражнение №3
Исходное положение- лежа на животе. Одна нога согнута в колене. Выполнять попеременно напряжение и расслабление мышц тазового дна.

Упражнение №4
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях и слегка раздвинуты в стороны, пятки на полу. Одна рука опирается на низ живота, другая под ягодицей – так можно почувствовать, что сокращаются нужные мышцы. Затем сжать мышцы тазового дна, подтянув их вверх.

Упражнение №5
Исходное положение – сидя скрестить ноги, спина прямая. Далее, напрячь мышцы тазового дна по направлению вовнутрь вверх, как бы отрывая их от пола.

Упражнение №6
Исходное положение - ноги в стороны, руки опираются на колени, мышцы тазового дна напряжены. Спину следует держать прямо и напрягать мышцы тазового дна по направлению вверх вовнутрь.

* Данные исследования по недержанию мочи среди женщин, март 2009, ООО «Маграм Маркет Рисёч». В исследовании приняли участие 1711 женщин в 14 городах с населением 1 млн. и более человек.
** Данные исследования по тестированию урологических прокладок TENA Lady Mini в домашних условиях, г. Москва, март-апрель 2009, ООО «Маграм Маркет Рисёч». В исследованиях приняла участие 201 женщина в возрасте от 35 до 65 лет.

Полезные советы:


• Не сокращайте количество потребляемой жидкости. Пейте столько, сколько вы привыкли: ограничение может привести к тому, что моча станет более концентрированной – это будет раздражать мочевой пузырь и приведет к его повышенной активности
• Контролируйте свой вес
• Кофеин, алкоголь и газированные напитки являются мочегонными средствами – помните об этом при выборе напитков в ресторане или в гостях
• Улучшить контроль работы мочевого пузыря поможет выполнение упражнений для укрепления мышц тазового дна
• Скажите твердое «нет» стрессу!
• Используйте урологические прокладки или урологические трусы.

 

Узнавайте больше на www.tena.ru




Читайте также


Дистанционная продажа БАД и лекарственных средств не осуществляется