Панель управления

товар в корзине
+7(391) 277-77-45

с 8:00 до 22:00

город Красноярск

Личный кабинет

Корзина
Здесь
пока пусто


Перепады погоды - как защитить организм?!

Главная страница / Статьи

Перепады погоды - как защитить организм?!

28 ноября 2016 г. Просмотров: 983

По статистике каждый третий человек на планете – метеозависим (состояние здоровья ухудшается или улучшается с изменениями в погоде). Также эксперты отмечают, что резкие перепады в погоде   могут негативно отражаться на состоянии каждого человека, даже который может похвастаться отменным здоровьем.

Для организма человека комфортной является температура воздуха, которая составляет 16-18 градусов. Резкие перепады температуры ( изменение на 8-10 градусов за одни сутки) приводят к выбросу в организме гистамина, который является лучшим другом аллергических реакций. Чтобы защитить организм, необходимо перед резким потеплением или похолоданием исключить цитрусовые, красное вино и шоколад, .

Повышенная (более 80%) и пониженная (менее 40%) влажность воздуха так же неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья. При повышенной влажности обостряются воспалительные процессы почек и суставов. При сочетании высокой влажности и высокой температуры воздуха следует ограничить свое пребывание на воздухе. При понижении влажности воздух становится сухим. Из-за сухого воздуха раздражается слизистая оболочка носа и она перестает защищать организм, пропуская в него вирусы и болезнетворные микробы. Чтобы защитить нос от таких последствий, необходимо промывать его минеральной воды (без газов) или раствором слабосоленой воды (морской воды).

Изменение атмосферного давления тоже сказывается неблагоприятно на состоянии здоровья. Нормой считается 750 мм ртутного столба, а при отклонении его на 10-15 делений, состояние человека может измениться. Сниженное атмосферное давление (циклон) опасен для гипотоников и людей, у которых проблемы с сердцем, сосудами и органами дыхания. Повышенное атмосферное давление (антициклон)  опасен для гипертоников, астматиков и аллергиков. Защитить организм поможет контрастный душ, обильное питье, зарядка и пища, насыщенная калием (изюм, банан, курага).

 










Читайте также


Дистанционная продажа БАД и лекарственных средств не осуществляется